После родов требуется убрать последствия беременности и восстановить организм. В послеродовой период можно делать практически любой общеоздоровительный массаж, но в первую очередь следует обратить внимание на спину, ноги и живот.
- Спина и поясница. Во время беременности спина женщины была под нагрузкой, после родов ее надо восстановить, убрать боли и усталость.
- Ноги. Массирование ног помогает снять отеки и вернуть легкость во время ходьбы.
- Живот. Одной из самых проблемных зон после родов является живот. Массаж живота позволяет подтянуть мышцы и растянутую кожу, а также уменьшает выраженность послеродовых растяжек, помогает убрать лишние сантиметры и сформировать стройную таллию.
Массаж крайне желателен в послеродовой период, это позволит быстрее перестроить организм к нормальной жизни и легко справляться с нагрузками, связанными с уходом за ребенком.