Ручная липосакция или антицеллюлитный массаж — что выбрать?
Стремление к идеальной фигуре нередко сталкивает нас с выбором: какой массажный метод эффективнее для коррекции силуэта? В массажном кабинете «DocKostsov» мы разбираемся, чем отличаются ручная липосакция и антицеллюлитный массаж, для каких задач предназначен каждый из них и как подобрать процедуру именно вам.
Что такое ручная липосакция?
Ручная липосакция (или мануальная липосакция) — это интенсивная техника ручного воздействия, направленная на:
- активное разрушение жировых отложений;
- усиление местного кровообращения и лимфооттока;
- коррекцию контуров тела (бедра, живот, ягодицы).
Как это работает:
Ручная липосакция колена
Мастер применяет глубокие разминающие, сдавливающие и вибрирующие движения, прорабатывая подкожно‑жировую клетчатку. Техника требует высокой квалификации, так как воздействие должно быть интенсивным, но безопасным.
Когда показана:
Противопоказания:
Когда показана:
- локальные жировые отложения, не поддающиеся диетам и спорту;
- необходимость быстрой коррекции объёмов перед событием;
- детальная коррекция фигуры и удаление проблемных зон.
Противопоказания:
- варикоз, тромбофлебит;
- кожные заболевания;
- онкология;
- беременность и лактация;
- острые воспаления.
Что такое антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж — это комплекс техник, нацеленных на борьбу с «апельсиновой коркой», уменьшение объема и улучшение качества кожи. Его ключевые задачи:
- размягчение фиброзных перегородок, вызывающих бугристость;
- повышение тонуса кожи и подкожных тканей;
- улучшение обмена веществ в подкожно-жировом слое.
Как это работает:
Проблемные зоны
Используются растирания, разминания, поглаживания и вакуумные приёмы (при необходимости). Обычно применяется специальное антицеллюлитное масло. Для усиления эффекта можно применять обёртование после процедуры. Воздействие менее агрессивное, чем при липосакции, но систематическое. Требуется проводить курсом от 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю.
Когда показан:
Противопоказания:
Когда показан:
- начальная и средняя стадии целлюлита;
- отёчность и дряблость кожи;
- профилактика возрастных изменений контура тела.
Противопоказания:
- те же, что и для ручной липосакции, плюс:
- купероз;
- недавние травмы или операции в зоне воздействия.
Ключевые различия методов массажа
1. Цель:
2. Интенсивность:
3. Результат:
4. Курс:
- Ручная липосакция — сокращение объёмов за счёт разрушения жира, локальное удаление жира в проблемных зонах.
- Антицеллюлитный массаж — улучшение текстуры кожи и устранение отёков, уменьшение объема на более крупных участках тела (бедра, ягодицы, бока, живот, руки).
2. Интенсивность:
- Липосакция — глубокое, интенсивное воздействие.
- Антицеллюлитный массаж — умеренная проработка с акцентом на лимфодренаж, улучшение обмена веществ в проблемных зонах.
3. Результат:
- Липосакция даёт быстрый визуальный эффект (минус 1–3 см за курс).
- Антицеллюлитный массаж постепенно выравнивает кожу, делая её гладкой и упругой.
4. Курс:
- Липосакция: 1-3 сеанса с перерывом 30 дней.
- Антицеллюлитный массаж: 10–15 сеансов 2–3 раза в неделю.
Как выбрать процедуру?
Ориентируйтесь на свои задачи:
Важно! Перед процедурой обязательна консультация специалиста. Мастер оценит:
- «Хочу убрать объёмы и выровнят контуры тела на бёдрах и животе быстро» → ручная липосакция.
- «Нужно избавиться от целлюлита и подтянуть кожу, убрать объем» → антицеллюлитный массаж.
- «Цель — хочу идеальную фигуру» → комбинированный курс: сначала курс антицеллюлитного массажа чтобы убрать объем и выровнять кожу, устранить отечность, затем локально в проблемных зонах корректировка контуров тела с помощью ручной липосакции.
Важно! Перед процедурой обязательна консультация специалиста. Мастер оценит:
- состояние кожи и сосудов;
- наличие противопоказаний;
- ваши ожидания и реальные возможности метода.
Что усилит эффект?
Для максимального результата сочетайте массаж с:
- достаточным потреблением воды (1,5–2 л в день);
- сбалансированным питанием с минимумом соли и сахара;
- умеренной физической активностью (ходьба, плавание, йога);
- использованием уходовых средств (кремы, скрабы с кофеином или ретинолом).
Вывод
Ручная липосакция и антицеллюлитный массаж — не конкуренты, а взаимодополняющие методы. Выбор зависит от вашей цели:
- Ручная липосакция — для быстрой коррекции формы тела и объемов в проблемных зонах.
- Антицеллюлитный массаж — для долгосрочного улучшения качества кожи и уменьшения объема на больших участках тела.
